阳光不燥 秋风正好 | 赴一场辽传晨练之约

清晨，辽传学子踏着秋日的第一缕阳光，来到操场，积极参与学生晨练活动，他们一个个如跳动的音符让平淡的秋天也能焕发勃勃生机。

晨练是放松身心最好的方式，让思绪放空，专注于当下的一呼一吸，一举一动，给心灵放松的空间也为身体增强抵抗力的时间。而我校的“阳光晨练”正式为学生强健体魄提供了最好的契机。

以班级特色、团队合作为主，日常锻炼与游戏活动相结合。在体育俱乐部老师的带领下全校范围内广泛动员，展现出独具特色的晨练，并且充分发挥了全校各二级学院特色、社团特色。

拔河、集体长绳跳、短绳跳、毽球、团队跑、万众一心、夹球接力、天龙八部、袋鼠跳、蜈蚣走等各种体育游戏不仅能够使我校学生加强锻炼拥有健康的体魄，更能培养学生形成良好的团队协作精神，以实现我校培育德智体美劳全面发展的高素质人才的教学目标。

跑步时，他们昂首向前，不言放弃，坚持到底，展现着辽传人的精神风貌。 

游戏时，他们团结一心，拼尽全力，为了集体荣誉感，奋力一战！

现如今沈阳的温度让很多北方小伙伴都无法适从，更别说南方小伙伴了，如此看来每日的晨练就显得格外重要，通过日复一日的锻炼，不知不觉中提高了自身的免疫力，让大家能抵得住北方的严寒，不受病痛的侵扰。

一日之计在于晨，每天清晨四十分钟的锻炼，使同学们接下来的一整天都充满活力！

健康是人这一生最大的财富而大家也必须为之终身努力，从当下开始，坚持运动成为更好的自己，日后才能成就更辉煌的未来！