【4.15】国家安全日

2020年4月15日是第五个全民国家安全教育日，维护国家安全是在保护每一个人的利益，家是最小国，国是千万家，有国才有家，国家安全靠大家。

维护小家安全，我们可以做什么呢？

一、重中之重——做好居家疫情防控。

时刻保持高度警觉，严格遵守防控规定。没有接到正式通知前一律不得返校，尽量少出门、少开空调，多通风，不串门、不扎堆、不聚集，正确存储和使用酒精、84消毒液等消杀药品，主动做好居家防护。

二、不可轻视——做好个人清洁卫生。

保持健康生活方式，咳嗽或打喷嚏后、饭前、上厕所后、外出归来、接触他人或动物后要及时洗手消毒，疫情期间注意卫生特别重要。保持作息规律，保证睡眠时间。

三、保持警惕——防范电信网络诈骗。

时刻谨防诈骗分子利用网上学习等疫情热点，冒充教师和国家公职人员提前收取学费、资料费、培训费，推荐网络资源，以及预售、改签车票、机票等。千万要保持警觉，不要随意与社会上、网络上的陌生人交往，不要未经大人允许与他人离家外出，不要未经核实而给他人转账、汇款等。如遇诈骗，及时报警求助。

四、调整心态——防范不良心理状态。

生命不可复制，务必尊重和珍惜。疫情压力下，宅家时间长，可能出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等不良情绪，这是面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。要多尝试“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等，主动进行心理调节，维护情绪稳定。

五、随手断电——防范家庭火灾事故。

全面掌握防火、灭火常识，尽量不用明火取暖，防止火灾和煤气中毒。用电器材、用电线路、燃气管网要随时检查、定时更换，做到“人走断电、人走关阀”。手机充电结束要拔掉电源线。

六、食品安全——洗净熟食不可怠慢。

要选择新鲜安全的食品购买，不购买“三无食品”。果蔬类食用前要彻底清洁，肉蛋类、豆类要烧熟煮透。不让孩子喝生水或不洁净的水，不食饮过期食品饮料，养成良好的卫生习惯。